佛山盘古树家长学校：还在头疼怎么和孩子分房睡？也许是你方法用错了

投稿人：盘古树发表时间：2019-01-15

最近有很多家长都在苦恼：孩子一直不肯分床分房睡，不管哄还是命令都哭着闹着要和我们睡，该怎么办啊？ 

其实面对这种情况，父母要先思考一下，孩子到底是为什么会如此抗拒分房睡这件事呢？ 

一般情况下主要分为两方面：一是因为孩子的习惯，孩子从出生开始就一直在父母的陪伴中入睡，基本上都会产生依赖心理，就会造成不愿意分开的情况。 

另一方面，可能与孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关，人类对于未知的恐惧是生而俱来的。

在了解这些以后，其实只要做到以下的步骤，让孩子分房睡也不是很难： 

1.提前和孩子商量 

在实行之前，需要先和孩子说父母有一个和宝宝分床睡的决定，让他从心理上有一个接受的过程，慢慢适应。从偶尔的午睡开始适应自己的新房间，然后再慢慢过渡到夜晚自己一个人睡。 

2.从分床不分房开始 

有些心急的父母会立刻就让孩子和自己分房睡，但这样的一蹴而就容易让孩子缺乏安全感，容易产生恐惧。家长可以一开始通过分床但不分房的方法，让孩子慢慢适应。 

3.布置一个孩子喜欢的环境 

在布置的时候多征求孩子的意见，让他也参与其中，在床头放一些孩子喜欢的玩具，在墙壁上挂小夜灯等，能增加孩子安全感的东西。 

4.将两个房间的门都打开 

睡觉时可以把两个房间的门都打开，告诉孩子：“爸爸妈妈就你在身边，如果有什么事情，只要喊一声，爸爸妈妈就会到你身边了。”如此一来可以让孩子感觉父母还是和自己在一起的，能够在心理上得到安慰，不再害怕。 

5.睡前陪一会 

要是孩子小，有恐惧心理，那么父母可以在孩子刚刚一个人睡的时候在身边陪陪他，给他讲睡前故事，让孩子紧绷的神经放松下来，最好等他睡着了再离开。 

6.坚持原则不放弃 

刚分开时，孩子会哭闹想各种办法和爸爸妈妈一起睡，甚至会半夜跑回父母的床上。在这种时候父母一定要坚定原则，不要孩子一哭就心软，放弃让孩子一个人睡的想法。耐心地把孩子再带到他自己的房间去，时间久了，孩子知道这招不管用，好习惯自然就养成了。 

   在长久的习惯之后想让孩子单独睡，是个艰难又漫长的过程，在成功之前父母不能操之过急，需要循序渐进，一味地把孩子推开只会让孩子更加抗拒，那就得不偿失啦！除了分床睡，平时家长在育儿的过程中也会遇到各种各样的问题，盘古树家长学校，致力于让家长学会教育孩子的正确方式。