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在家上网课,如何培养孩子在学习中的抗挫折能力?

投稿人:盘古树发表时间:2020-03-10

孩子遇到挫折时,你怎么说?


举个例子,我们家孩子在一年级刚开始学英语的时候就充满了挫折和抱怨。


老师布置了一个任务,让她背英语课文,共八句话。对于没有学过英文的孩子来说,太难了!她回来跟着音频听了35分钟,没背下来,她说:“妈妈,英语太难了,我学不会。”


我当时没在意,特别轻巧地说了一句话:“没关系,今天才周五,还有周六周日,一定能背下来。”我说完之后,孩子一下子火了,她说:“我永远背不下来,我讨厌英文,我再也不想学,我不要去学校了。”


这个时候,身为父母要怎么说?


有些父母会直接着急地说:“不学不行,英文必须要学会,你哭有用吗?”


有些父母则会安慰她说:“孩子没事,你才刚刚学,背不了是正常的,没事儿,你在妈妈心目当中是最棒的。



以上的方法都是不行的。


有一个词叫做“同频共振”,意思就是说两个人在同一个频率上,你说的话她才能听进去,


于是我对孩子说:“妈妈刚才注意到,你特别认真地跟着读,可是你读了半小时也跟不下来。”当你理解她的时候,她一下子哭了,说:“妈妈太难了,我真的不会。”、


我说:“你平静一会儿,等你觉得心情平复了,再跟妈妈说你的想法。”


过了20分钟,孩子走过来跟我说一句话:“妈妈你要帮我把英语追上来。”


心理学有一个著名的冰山理论。我们整个人就像冰山一样,冰山浮在上面的部分是行为与情绪,冰山以下是我们的心理需求。


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孩子在行为上说“我讨厌英语,我不要学英语”,实际上是在说“学不会英文真的让我很沮丧”。


如果我们盲目把沮丧感拿走,会让孩子觉得无能,这时候要看看冰山下面有什么。


与沮丧一起被压抑的还有无能感和力量感,我们只有帮他跨越挫折,他才能够获得力量。


著名心理学家塞利格曼提到另外一个名词:心理免疫力,我碰到这个困难,解决了它,下次再碰到相似的困难,我就有信心解决掉它,翻越困难,孩子才会真正有信心。


所以,当孩子回来跟你说我不要做、我很沮丧的时候,我们别急于宽慰他,我们帮孩子看看他想要什么,如何能够帮他做到。





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